الصداقة المزيفة:كيف تنجو من الوقوع في فخ؟

الصداقة المزيفة هي نوع من العلاقات التي تبدو كصداقة حقيقية ولكنها في الحقيقة غير مؤثرة أو مخلصة. في هذا النوع من الصداقة، يتظاهر الشخص بأنه صديق ويبدي اهتمامًا واحترامًا، ولكنه في الواقع لا يكون ملتزمًا بالصداقة ولا يقدم الدعم الحقيقي في الأوقات الصعبة.

قد تكون الأسباب وراء الصداقة المزيفة متعددة، مثل الرغبة في استغلال الآخرين للحصول على مصالح شخصية، أو الحاجة إلى شخص للتسلية أو للحصول على شهرة اجتماعية. قد يكون الشخص الذي يمارس الصداقة المزيفة يعاني من نقص في الثقة بالنفس ويحاول تعويض ذلك من خلال التظاهر بالصداقة.

مهما كانت الأسباب، فإن الصداقة المزيفة قد تكون مضرة ومخيبة للآمال. يجب أن تكون حذرًا في اختيار أصدقائك وأن تبحث عن الصداقات الحقيقية التي تستند إلى الثقة والاحترام المتبادل والدعم الحقيقي.

5 طرق للتعرف على الصداقة المزيفة:

أكدت الكاتبة ناتاليا نينغثوجام في مقالها بموقع “هيلث شوتس” أن الأصدقاء المزيفين ليسوا فقط أولئك الذين يتظاهرون بأنهم أصدقاؤك، ولكنهم أيضًا لا يهتمون حقًا برفاهيتك أو يضعون مصالحك في الاعتبار. قد يكونون غير صادقين، انتهازيين أو مهتمين فقط بالاستفادة من الصداقة.

وتستعرض الكاتبة بعض الطرق والعلامات التي يمكن استخدامها لاكتشاف الأصدقاء المزيفين، ومنها:

1. عدم وجود اهتمام حقيقي: يتجاهل الأصدقاء المزيفون حياتك ومشاعرك ومخاوفك، ويتحدثون بشكل متكرر عن أنفسهم فقط، فيما يتعلق بـ”أنا ونفسي وأنا”.

2. الدعم المشروط: يقدم الأصدقاء المزيفون الدعم فقط عندما يكون لهم فائدة من ذلك، ويغيبون عندما تحتاج إليهم في الأوقات الصعبة.

3. الطاقة السلبية: يجلب الأصدقاء المزيفون السلبية أو الدراما أو النقد إلى حياتك، بدلاً من المشاعر الإيجابية.

4. خيانة الأمانة: قد يفشون الأصدقاء المزيفون أسرارك للآخرين، حتى لو طلبت منهم عدم القيام بذلك، وقد يتحدثون خلف ظهرك أو ينتهكون ثقتك.

5. عدم المعاملة بالمثل: تشتمل الصداقات الحقيقية على الأخذ والعطاء، بينما يؤمن الأصدقاء المزيفون بالأخذ فقط دون إعطاء أي شيء بالمقابل.

لذا، يجب أن تكون حذرًا في اختيار أصدقائك والاستماع إلى علامات الصداقة المزيفة التي قد تظهر. تحياتي.

كيفية التعامل مع الصداقة المزيفة:

١-ضع حدودًا فيما يخص وقتك ومساحتك العاطفية. ليس من الواقعي دائمًا إعطاء صديق مزيف الكثير من وقتك وطاقتك، بل كن على دراية بمدى قدرتك على تحمل هذا الشخص وتحكم في كمّ الوقت الذي تقضيه معه وفقًا لذلك.

كن حذرًا في عطائك في هذه العلاقة. ليس من المفترض أن تمنح شخصًا الكثير من الوقت أو الاهتمام إذا كان ينتهك حدودك باستمرار أو يتجاهلك أو يستهين بك، وهي كلها من التصرفات المعتادة من الأصدقاء المزيفين.

احرص أن تهتم باحتياجاتك النفسية. من الأسهل عند التعامل مع الأصدقاء المزيفين أن تضع احتياجاتك ورغباتك جانبًا، قد تجد نفسك تتنازل لتعديل موقفك كي يتناسب مع شخص يصعب إرضائه. إذا كانت أوقاتك السيئة مع شخص ما تغلب على المرّات الجيدة، فتأكد أن تضع احتياجاتك النفسية أولًا. لا بأس من الابتعاد عنه تمامًا مؤقتًا، أو ببساطة إعطاء هذا الشخص وقتًا وطاقة أقل قليلًا طالما أن العلاقة أصبحت مرهقة جدًا بالنسبة

يجب عليك إجراء تقييم دوري واعي لسلوك الصديق المزيف. اسأل نفسك عما إذا كان سلوكه قد جعلك تشعر بعدم الارتياح أو التوتر مؤخرًا. هل أصبح التعامل مع هذا الصديق يزداد صعوبة؟ هل يحدث هذا الشخص دراما أكثر لك ولأصدقائك الآخرين؟

الصداقات تتغير مع مرور الوقت. من المحتمل أن يتغير صديق مزيف على مدى فترة طويلة من الزمن، وتتحول الصداقة المزيفة إلى حقيقية. من المهم تقييم أي تغيرات في علاقتك بالطرف الآخر، وإذا كنت تشعر أنه أصبح صديقًا أفضل فقد تتمكن من الاستمرار في الإبقاء على هذا الشخص في حياتك.لست مضطرًا لاحترام شخص لا يحترمك. إذا كنت تشعر بأن شخصًا يصعب مشاركته خطط أو قضاء بعض الوقت معه، فلا بأس إذا انسحبت. لا يزال بإمكانك أن تكون بالقرب من هذا الشخص، وخاصةً إذا كنت مضطرًا إلى الاحتكاك به في وسط مجموعة أصدقاء أو معارف مشتركين، لكن لا بأس من التوقف عن السعي للتواصل معه على مستوى شخصي أو التعامل مع دراما تخصه؛ يجب أن توفر طاقتك العاطفية للأصدقاء الحقيقيين.

٢– اجعل توقعاتك واقعية فيما يتعلق بسلوك صديقك المزيف. من غير المرجح أن يغير الأصدقاء المزيفون سلوكهم، وقد يتحولون في بعض الحالات إلى متنمرين بشكل مباشر في النهاية، لذلك انتبه لتوقعاتك بحرص عند التفاعل مع صديق مزيف. ضع في اعتبارك أن هذا التفاعل قد يكون سلبيًا للغاية. يمكن أن يساعدك الاستعداد لسوء السلوك على تقليل شعورك بالصدمة أو الارتباك عند حدوث مثل هذه التصرفات.

إذا كانت صديقتك رنا مثلًا تقول لكِ دائمًا مجاملات تهكمية ضمنيًا أو تهينك بشكل غير مباشر، فتوقعي حدوث الكثير من هذه التصرفات عند الخروج معها. حاولي أن تقولي لنفسك “هذه طبيعة رنا فحسب”.

حاول ألا تريد الكثير من هذا الشخص. ستكون خيبة أمل كبيرة إذا كنت قد تفانيت في علاقة واتضح أنها مزيفة، لكن من المهم عندما تدرك ذلك أن تتقبل أنك لا يمكنك الاعتماد على هذا الشخص للرضا عاطفيًا أو نفسيًا.

٣- راقب طبيعة الصداقة مع مرور الوقت. يمكن أن تأخذ الصداقات المزيفة منعطفًا قبيحًا في بعض الأحيان وقد يكون من الصعب وضعها تحت السيطرة على المدى الطويل، قيّم باستمرار سلوك صديقك المزيف. احذر من العلامات التي تشير إلى أن السلوك يزداد سوءًا إلى الحد الذي يقارب على التنمّر.

طرق للتمييز بين الأشخاص الحقيقيين والمزيفين:

للتمييز بين الأشخاص الحقيقيين والمزيفين، يمكنك مراعاة النقاط التالية:

1. الصدق والنزاهة: الأصدقاء الحقيقيون يتصفون بالصدق والنزاهة في تعاملهم معك، بينما الأصدقاء المزيفون قد يكونون غير صادقين ويتلاعبون بالحقائق.

2. الاهتمام الحقيقي: الأصدقاء الحقيقيون يظهرون اهتمامًا حقيقيًا بحياتك ومشاعرك وأحوالك، ويسعون لدعمك ومساعدتك في الأوقات الصعبة. بينما الأصدقاء المزيفون يظهرون اهتمامًا سطحيًا ولا يبديون اهتمامًا حقيقيًا بك.

3. الثقة والسرية: الأصدقاء الحقيقيون يحترمون الثقة المتبادلة ويحافظون على سرية المعلومات الشخصية التي تشاركهم. بينما الأصدقاء المزيفون قد ينتهكون الثقة وينشرون المعلومات السرية.

4. الدعم والتشجيع: الأصدقاء الحقيقيون يقدمون الدعم والتشجيع المستمر لك ولأهدافك وأحلامك. بينما الأصدقاء المزيفون قد يظهرون تشجيعًا زائفًا ويفقدون الاهتمام بك بمجرد أن تحقق ما يخدم مصالحهم.

5. العدالة والاحترام: الأصدقاء الحقيقيون يعاملونك بالعدالة والاحترام ويحترمون حقوقك ومشاعرك. بينما الأصدقاء المزيفون قد يتعاملون معك بشكل غير عادل وينتهكون حقوقك.

6. الوفاء والاستقامة: الأصدقاء الحقيقيون يكونون وفيين ويظلون معك في جميع الأوقات، بينما الأصدقاء المزيفون قد يظهرون الوفاء ولكن يتخلىون عنك بسرعة عندما تواجه صعوبات.

تذكر أنه لا يوجد قاعدة ثابتة لتمييز الأشخاص الحقيقيين والمزيفين، وقد يستغرق الوقت للكشف عن حقيقة الصداقات. يهم أن تستخدم حكمتك وتحليلك الشخصي في تقييم الأشخاص وعلاقاتك معهم.