شارك هذه المقالة
https://alaanplus.com/ارتفاع-الكولسترول
انسخ الرابط
الكولسترول (Cholesterol) هو مركب موجود في كل خلية من خلايا الجسم، ويقوم ببناء خلايا جديدة، لكن إذا كان مستواه في الدم مرتفعًا فمعنى هذا أن ترسبات دهنية ستتكون داخل جدران الأوعية الدموية وستعيق هذه الترسبات في النهاية تدفق الدم في الشرايين.
يوجد ثلاثة أنواع مختلفة، تشمل الآتي:
هو الذي ينتقل في الجسم عن طريق الدم ويتراكم على جدران الشرايين فيجعلها أكثر صلابة وأضيق.
هذا النوع من البروتين يحتوي على أكبر كمية من ثلاثي الغليسيريد (Triglycerides) وهو نوع من الدهون يرتبط بالبروتينات في الدم، حيث تتراكم جزيئاته فيجعلها أكبر مما يؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية.
إذا كنت تتناول أدوية لخفض مستوى الكولستيرول في الدم لكن نتائج فحص الدم تظهر مستوى مرتفعًا منه، فمن المحتمل أنك بحاجة إلى دواء إضافي لخفض مستواه في دمك، وذلك لأنه غني جدًا بثلاثي الغليسيريد.
هو الذي يجمع كميات الكولسترول الزائدة عن الحاجة ويعيدها إلى الكبد.
ليست هنالك أعراض لارتفاعه في الدم لذلك يتم اكتشاف قيم الكولسترول المرتفعة فقط بواسطة الخضوع لفحص دم.
يتحرك الكولستيرول في الأوعية الدموية عن طريق ارتباطه ببروتينات معينة في الدم، هذا الاندماج بينه وبين البروتينات يسمى باللغة الطبية البروتينات الدهنية، حيث تصنف العوامل التي تؤثر على الكوليسترول كما يأتي:
هنالك عوامل كثيرة تحت السيطرة تسهم في رفع نسبة الكولسترول الضار من جهة وفي خفض نسبة الكولسترول الجيد من جهة أخرى، ومن أهمها:
تدخين السجائر يؤذي جدران الأوعية الدموية فتصبح أكثر قابلية لتجمع الترسبات الدهنية في داخلها، كما قد يؤدي التدخين إلى خفض مستويات الكولسترول الجيد.
إذا كان مؤشر كتلة الجسم أعلى من 30 فمن المحتمل أن يرتفع أيضًا خطر ارتفاع مستوى الكولسترول.
الأغذية الغنية بالكولسترول بالأخص اللحوم الحمراء، ومنتجات الحليب الغنية بالدهنيات، والأطعمة الغنية بالدهون المتحولة ترفع مستواه.
كذلك النشاط البدني يساعد الجسم في رفع مستوى الكولسترول الجيد وخفض مستوى الضار.
كما يوجد عوامل أخرى ليست تحت السيطرة، من الممكن أن تؤثر على مستوى الكولسترول في الدم، وتشمل:
العوامل الوراثية يمكن أن تمنع خلايا الجسم من التخلص بصورة فعالة من الكولسترول الضار الزائد الموجود في الدم أو تجعل الكبد ينتج كميات فائضة.
هذه المجموعات تتمثل في الآتي:
المستويات المرتفعة يمكن أن تؤدي الإصابة بمرض تصلب الشرايين (Atherosclerosis) حيث أنه تراكم خطير من الكولسترول والترسبات الأخرى على جدران الشرايين، لاسيما ان هذه الترسبات المسماة باللويحات قد تقلل كمية الدم المتدفق في الشرايين، وقد يحدث الآتي:
فحص الدم الذي يقيس مستوى الكلسترول في الدم يظهر عادةً:
يشمل العلاج ما يأتي:
إحداث تغييرات في نمط الحياة هما الخطوتان الأوليتان الضروريتان خلال علاج ارتفاع نسبته في الدم، مثل:
إذا قمت بالتغييرات الهامة في نمط حياتك ومع ذلك لا يزال مستوى الضار مرتفعًا فمن الممكن أن ينصحك طبيبك بالعلاج الدوائي، حيث أن اختيار الدواء المناسب أو التنسيق بين عدة أنواع من الأدوية للعلاج يعتمد على عدة عوامل، من بينها: عوامل الخطر الموجودة لديك، عمرك، ووضعك الصحي الحالي والأعراض الجانبية المحتملة.
لاسيما أنه الدواء الأكثر شيوعًا لخفض مستوى الضار في الدم، إذ يعيق إفراز المادة اللازمة لإنتاج الكلسترول في الكبد.
كما يستخدم الكبد الكلسترول لإنتاج العصارة الصفراوية الضرورية لعملية الهضم في الجسم، تعمل هذه الأدوية على تثبيط هذه العملية.
الأمعاء الدقيقة تمتص الكلسترول الموجود في الطعام وتفرزه إلى الدورة الدموية، تعمل هذه الأدوية على تثبيط امتصاصه.
إذا كانت مستويات ثلاثي الغليسيريد في جسمك مرتفعة فقد يكون العلاج هو:
غالبية هذه الأدوية ليست لها مضاعفات جانبية جدية، لكن فعاليتها تختلف من شخص لآخر، لكن إذا قررت تناول أدوية لمعالجة ارتفاع الكلسترول فيحتمل أن ينصحك طبيبك بالخضوع لاختبارات دورية لوظائف الكبد لفحص تأثيرات هذه الأدوية على كبدك.
في الآتي أبرز النصائح للوقاية:
بالرغم من أن عدد المنتجات الطبيعية التي أثبتت فاعليتها في خفض مستويات الكلسترول قليل، إلا أن هذه المنتجات تعد فعالة، إذا وافق طبيبك فمن الممكن تناول البدائل الآتية لخفض مستوى الكلسترول لديك:
كاتبة وصانعة محتوى ومترجمة، حاصلة على بكالوريوس في علوم الإدارة تخصص موارد بشرية، شغوفة بنقل الأفكار والمعرفة والأخبار حول العالم بأسلوب شيق وجذاب.
أكتوبر 24, 2024
يتردد العديد من مرضى السكري من استهلاك التمر خوفاً من ارتفاع مستويات السكر في الدم. فهل يستطيع مريض السكري تناول التمر؟
1 دقائق
24 مشاهدة
مشاركة
أكتوبر 22, 2024
هل كنت تعلم بأن بذور اليقطين ليست عبارة عن وجبة غذائية خفيفة عادية؟ بل تعد كنز غذائي له العديد من الفوائد الصحية الهامة لجسم الانسان من تقوية المناعة، دعم الصحة الانجابية للذكور والإناث، تعزيز صحة القلب والهضم والكثير من الفوائد الهامة الأخرى.
2 دقائق
28 مشاهدة
مشاركة
أكتوبر 21, 2024
أعلنت شركة "تري هاوس فوود" عن سحب منتجات الوافل المجمدة التي تُباع في متاجر رئيسية مثل "وول مارت" و"تارجت"، هذا القرار جاء نتيجة لاكتشاف احتمال تلوث هذه المنتجات ببكتيريا الليستيريا، وفقاً للإعلان الرسمي الصادر عن الشركة المصنعة.
2 دقائق
18 مشاهدة
مشاركة
أكتوبر 8, 2024
يُعرف عمى الألوان ، أو ما يُسمى بـ " نقص رؤية الألوان "، بأنه حالة تؤدي إلى صعوبة رؤية الألوان بشكل صحيح. يحدث هذا بسبب خلل في المخاريط الشبكية في العين التي تقوم بإرسال إشارات غير صحيحة إلى الدماغ.
3 دقائق
15 مشاهدة
مشاركة