ما سبب تساقط الشعر في فصل الخريف؟
ص صحة و جمال

ما سبب تساقط الشعر في فصل الخريف؟

Layal Shalish أكتوبر 17, 2023

يعتبر تساقط الشعر في فصل الخريف ظاهرة شائعة ومزعجة للكثيرين، حيث فصل الخريف يعتبر فصلاً جميلاً يتميز بتغير الألوان وانخفاض درجات الحرارة، ولكنه في الوقت ذاته يُعاني العديد من الأشخاص من مشكلة تساقط الشعر. والتي يمكن أن تتسبب في قلق واستياء الأشخاص المتأثرين.

في هذه المقالة، سنتناول سبب تساقط الشعر في فصل الخريف ونسلط الضوء على العوامل التي تؤثر على صحة فروة الرأس ونمو الشعر في هذا الفصل. كما سنقدم بعض النصائح والإرشادات للتعامل مع مشكلة تساقط الشعر والحفاظ على صحة الشعر خلال هذه الفترة.

إن تفهم سبب تساقط الشعر في فصل الخريف أمر مهم للتعامل معه بشكل فعال واتخاذ الخطوات اللازمة للعناية بالشعر. دعونا نستعرض العوامل الرئيسية التي تؤثر على صحة الشعر في هذا الفصل ونقدم بعض النصائح القيمة للتخفيف من تساقط الشعر والحفاظ على شعر صحي وقوي.

لماذا يتساقط الشعر في الخريف؟

1. تأثير التغيرات المناخية: تتسبب التقلبات في درجات الحرارة والرطوبة خلال فصل الخريف في تغيير دورة نمو الشعر. الشعر يمر عادةً بمراحل نمو محددة، ويتوقف عملية نمو الشعر في بعض الأحيان بسبب تغيرات البيئة.

2. نقص الرطوبة: يمكن أن يؤدي هبوب الرياح الجافة وانخفاض مستويات الرطوبة في الهواء إلى جفاف فروة الرأس وتكسر الشعر. قد يؤدي هذا إلى تساقط الشعر بصورة أكثر من المعتاد.

3. قلة الإشعاع الشمسي: يعد الضوء الشمسي مصدرًا هامًا لفيتامين د، والذي يعتبر ضروريًا لصحة فروة الرأس ونمو الشعر. تقل كمية الضوء الشمسي المتوفرة في فصل الخريف، مما قد يؤثر سلبًا على صحة الشعر ويساهم في تساقطه.

4. التوتر والضغوط النفسية: يعتبر التوتر والضغوط النفسية من العوامل المؤثرة على صحة الشعر. قد يزيد الضغط النفسي خلال فصل الخريف بسبب العودة إلى المدرسة أو العمل، مما يؤدي إلى تساقط الشعر.

5. تغيير نظام الغذاء: قد يؤدي تغيير نمط الغذاء في فصل الخريف إلى نقص بعض العناصر الغذائية الضرورية لصحة الشعر. قد يؤدي نقص الفيتامينات والمعادن المهمة مثل الحديد وفيتامين ب12 إلى تساقط الشعر.

من المهم أخذ جميع هذه العوامل في الاعتبار واتخاذ الإجراءات اللازمة للحفاظ على صحة الشعر في فصل الخريف، مثل الاهتمام بتناول الغذاء المتوازن والمغذي واستخدام منتجات العناية بالشعر المناسبة.

كم يستمر تساقط الشعر في الخريف؟

في الغالبية العظمى من الحالات، يمكن عكس تساقط الشعر في فصل الخريف. على الرغم من أن تساقطه يستمر لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر، إلا أنه يمكن إيقافه في وقت سابق باستخدام علاجات معينة للشعر. من المهم أن نتذكر أن تساقطه في فصل الخريف يعتبر ظاهرة طبيعية ومؤقتة

خطوات تساعد على تقليل تساقط الشعر في الخريف:

بالطبع، هناك عدة طرق يمكن اتباعها لتغذية الشعر أثناء فترة تساقطه في فصل الخريف. تشمل هذه الطرق:

1. استخدام سيروم لتكثيف الشعر: يمكنك وضع سيروم مكثف للشعر على اليد وتدليك فروة الرأس به بشكل يومي. يساعد هذا السيروم في تقوية بصيلات الشعر وتحسين كثافته.

2. استخدام منتجات ترطيب عميق: يمكنك إجراء روتين ترطيب عميق باستخدام منتجات ترطيب عميقة بجانب استخدام بلسم يوميًا. يوفر هذا العلاج الترطيب العميق تغذية إضافية للشعر ويساعد في تقليل تساقطه خلال أشهر الخريف الجافة.

3. تناول فيتامينات نمو الشعر: يمكن أن يكون تناول فيتامينات نمو الشعر مفيدًا في تعزيز صحة بصيلات الشعر من الداخل إلى الخارج. يساعد توفير الفيتامينات اللازمة للشعر على تحسين نموه وتقويته.

هذه بعض الطرق التي يمكن اتباعها لتغذية الشعر وتقليل تساقطه في فصل الخريف. ومع ذلك، يرجى ملاحظة أنه في حالة تساقط الشعر المفرط واستمراره لفترة طويلة، قد يكون من الأفضل استشارة طبيب الجلدية أو خبير الشعر لتقييم الحالة وتوجيهك إلى العلاج المناسب.

كيف ينمو الشعر؟

يمر بصيلات الشعر بدورة نمو متنبئة، حيث يكون حوالي 90٪ من البصيلات في مرحلة النمو وحوالي 10٪ في مرحلة الراحة. خلال المرحلة الثانية، يتساقط الشعر المكتمل النمو ليفسح المجال لشعر جديد.

عند الأشخاص الأصحاء، يمكن أن يتساقط ما بين 50 و100 شعرة يوميًا، وعادة ما لا يلاحظون ذلك إلا عند تمشيط الشعر أو وجود بعض الشعيرات على الوسادة. هذه الأرقام مقدمة من موقع “viviscal” المتخصص في تقديم نصائح للحفاظ على صحة الشعر.

 

 

 

شارك هذه المقالة

تم النسخ

https://alaanplus.com/ما-سبب-تساقط-الشعر-في-فصل-الخريف؟

انسخ الرابط

LS Layal Shalish

اقرأ ايضا