تحذيرات خبير مغربي من متلازمة فومو بعد انتشار جدري القردة

أطلق البروفيسور خالد فتحي تحذيراً من متلازمة فومو (FOMO)، وهو أخصائي الإنعاش والتخدير وأستاذ جامعي بكلية الطب في الرباط، بالتزامن مع انتشار مرض جدري القردة في العديد من الدول الإفريقية وتأكيد المغرب على تسجيل خمس حالات في مارس الماضي، قامت وزارة الصحة المغربية بتفعيل خطة لرصد والاستجابة لهذا الوباء.

 

ومع تزايد انتشار هذا المرض، يبرز القلق من أن يؤدي إلى حالة ذعر مماثلة لما حدث خلال جائحة كوفيد-19، حيث قد يتوجه المواطنون إلى متابعة الأخبار على وسائل الإعلام التقليدية ومنصات التواصل الاجتماعي بشكل مفرط. في هذا السياق.

متلازمة فومو: الإدمان الجديد

وأوضح البروفيسور فتحي أن "فومو" هو نوع من الإدمان يدفع الأشخاص إلى الشعور بالقلق الدائم والبحث المستمر عن المستجدات عبر وسائل التواصل الاجتماعي، مما يجعلهم يعيشون في حالة من التوتر المستمر، وأضاف أن هذه المتلازمة أصبحت ظاهرة عالمية مرتبطة برغبتنا المستمرة في متابعة ما يحدث حولنا، والشعور بأن الآخرين يعيشون تجارب أفضل أو يحققون نجاحات أكبر.

 

أثر الرقمنة على الصحة النفسية

وفي حديثه  أشار فتحي إلى أن متلازمة فومو كانت موجودة بدرجات أقل قبل ظهور وسائل التواصل الاجتماعي، لكنها تفاقمت مع تزايد رقمنة حياتنا وانتقالها إلى العالم الافتراضي، وأكد أن هذا الإدمان يتسبب في توتر شديد وألم نفسي، مما يؤثر سلباً على حياة المصابين به.

أعراض متلازمة فومو

تتمثل أعراض متلازمة فومو في رفض المصابين النوم قبل التحقق من آخر الأخبار على الشبكات الاجتماعية، وكذلك في فحص هواتفهم فور الاستيقاظ، وشرح البروفيسور أن هذه الأعراض تنشأ من الشعور بأن هناك فرصاً قد تكون فاتتهم، مما يعزز حالة من عدم الرضا المزمن.

 

الفئات الأكثر عرضة للفومو

حذر فتحي من أن متلازمة فومو تستهدف الأشخاص الذين يعانون من العزلة، مما يزيد من إحساسهم بالوحدة ويضعف تقديرهم لذاتهم، وأوضح أن جميع الفئات العمرية معرضة للإصابة بهذه المتلازمة، لكنها تؤثر بشكل خاص على المراهقين والشباب، الذين يشعرون بأنهم غير محبوبين أو غير محترمين من الآخرين.

الفومو ليس مرضاً نفسياً، لكنه مؤثر

نبه فتحي إلى أن متلازمة فومو ليست مرضاً نفسياً، لكنها تسبب توترات نفسية وجسدية مثل الميل للاكتئاب، واضطرابات النوم، والصداع، وتشتت الانتباه، وختم قائلاً: "إذا كنت تستخدم وسائل التواصل الاجتماعي بشكل مفرط، وتشعر بالقلق عند غياب الأخبار عنك، فأنت على الأرجح مصاب بالفومو".